-
Leer másArroz marinero a la cerveza
Receta típica de arroz marinero con mariscos, con la variante de cerveza, que le da un toque especial al resultado. Su precio medio para cuatro personas, es de 7,34 euros, si bien podemos ahorrarnos hasta un 14%, comprando los mariscos congelados, aunque siempre, no descuidando la calidad.Valor Calórico/100 grs.: 207 calorías. Valor Nutritivo/100 grs.: Hidratos de carbono 25,09 grs, Grasas 8,34...
-
Leer másCaldereta de bacalao
Esta receta es poco conocida en el interior de nuestro país, pero merece la pena probarla, ya que le da un aire al bacalao, totalmente distinto al conocido. Es un plato de precio asequible y medio en calorías. Su precio medio para cuatro personas, es de 17,30 euros, si bien podemos ahorrarnos hasta un 21% si compramos el bacalao congelado, mirando siempre la máxima calidad.Valor Calórico/100...
-
Leer másCalamares con guisantes
Esta receta es muy saludable, con valores nutritivos muy equilibrados, baja en calorías, fácil de elaborar, económica y se puede encontrar en cualquier restaurante de nuestras costas. El precio medio de este plato para cuatro personas, es de 7,61 euros, aunque podemos ahorrarnos hasta un 20%, en función de la adquisición de los calamares pequeños o grandes, frescos o congelados. Cuidar que la...
-
Leer másBoquerones rellenos de espinacas
Esta receta es muy solicitada en todas nuestra costas, por su exquisito sabor y lo saludable de sus componentes. Su precio medio para cuatro personas es de 7,54 euros, pudiendo tener un ahorro de hasta un 11% si buscamos entre los supermercados mas cercanos la mejor opción relación precio. Usar siempre que se pueda para este plato aceite de oliva virgen extra.Valor Calórico/100 grs.: 179...
-
Leer másAtún encebollado
Esta receta es muy típica en las costas gaditanas, dándole un sabor muy especial al atún, que la hacen ser la estrella de los platos de este preciado pescado. El precio medio para cuatro personas, es de 10,50 euros, y en función de la temporada alta de capturas puede oscilar hasta un 24% en el precio. Otra opción es elegir el atún congelado, con el que se puede ahorrar hasta un 43%, si bien el...
-
Leer másAsado de carne con mandarina
Este plato tiene valores nutritivos muy equilibrados, gracias a la combinación de frutos secos, carne, y cítricos, con un sabor muy exquisito y asequible a todos los bolsillos. El precio medio de este plato para cuatro personas, es de 6,36 euros, llegando a un ahorro máximo del 24 %, por la variación de precio entre los distintos supermercados de los 3 ingredientes básicos.Valor Calórico/100...
-
Leer másBacalao con patatas
Receta de fácil elaboración aunque de tardanza en la preparación, y muy equilibrada con aporte medio de grasas, proteínas e hidratos. El precio medio de este plato es de 7,24 euros, manteniéndose bastante estables los precios de este pescado salado en el mercado, si bien puede haber variación de hasta un 20%, en función de temporada, supermercado y calidad.Valor calórico/100 grs.: 226...
Recetas recientes
Crema fría de puerros con tropezones de bacalao asado
Deliciosa receta de verano, que apetece en estos días calurosos. Es medía en calorías, económica y fácil de preparar. Su precio medio para cuatro personas es de 14,69 euros, si bien podemos rebajar este...
Leer más
Setas a la crema con fundición de queso tierno de cabra
Excelente combinación de queso con setas de temporada, con un resultado espectacular. Es alta en calorías, fácil de preparar y asequible. Su precio medio para cuatro personas es de 16,76 euros, aunque podemos...
Leer más
Bacalao marcado en lecho de setas con delicias de queso tierno
Excelente plato de bacalao con una salsa suave de setas, que le da un sabor...
Leer más
Conejo asado con fondo de crema de membrillo y verduras
Excelente plato que nos llevará al paladar una mezcla de sabores inigualable....
Leer más
Pollo asado al limón con salsa de champiñones
Excelente receta de pollo asado al estilo tradicional con un innovador toque...
Leer más
Cola de rape con salsa de huevo en lecho de puerros y remolacha
Excelente plato de rape con una salsa deliciosa de huevo, que resultará del...
Leer másTienda
