Recetas de cocina de guisos

Recetas que son guisos de carne pescado o verduras

Estofado de patatas con carne

Estofado de patatas con carne

Esta receta es muy apreciada en nuestras tierras, por su sabor, por su valores equilibrados, por sus altas calorías necesarias para grandes esfuerzos fisicos  y por su facilidad de elaboración. Su precio medio para cuatro personas, es de 15,01 euros, si bien podemos...
Calamares con guisantes

Calamares con guisantes

Esta receta es muy saludable, con valores nutritivos muy equilibrados, baja en calorías, fácil de elaborar, económica y se puede encontrar en cualquier restaurante de nuestras costas. El precio medio de este plato para cuatro personas, es de 7,61 euros, aunque podemos...
Garbanzos con espárragos

Garbanzos con espárragos

Esta receta es ideal para los días fríos de invierno, teniendo los valores nutritivos bastante equilibrados y ausentes de grasas animales, tan dañinas para nuestra salud. Su precio medio para cuatro personas, es de 10,70 euros pudiéndonos ahorrar principalmente en los...
Alubias con chorizo

Alubias con chorizo

Esta receta es especial para los días de mucho frío o de grandes esfuerzos físicos, ya que te aporta gran cantidad de calorías, siendo además un plato típico de nuestra  dieta mediterranea. Su precio medio para cuatro personas, es de 5,34 euros, pudiendo tener un...
Patatas al ajillo

Patatas al ajillo

Esta receta está muy extendida por nuestro país, principalmente por sus dos ingredientes básicos de patatas y huevos, es de fácil elaboración, económico y tiene un aporte alto de calorías. Su precio medio para cuatro personas, es de 2,45 euros. Siempre que se pueda...
Lentejas con chipirones

Lentejas con chipirones

Esta receta nos aporta gran cantidad de hidratos de carbono y proteínas, es muy rica en hierro y de fácil elaboración. Con este plato tenemos un sabor diferente al guiso de lentejas tradicional de carne y embutidos, quitando gran cantidad de grasa animal, con aporte...
Magras con tomate

Magras con tomate

Esta receta es idónea para estos días de otoño que empieza el frio y comenzamos a abrigarnos y además necesitamos un poquito de más grasa de la habitual en verano, si bien debemos incorporar muy poca grasa animal, procedente del jamón y más grasa vegetal procedente...
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