Recetas de cocina Verano

Recetas para la temporada de verano

Pulpo a la romería

Pulpo a la romería

Este plato de pulpo a la romería, es típico de las ferias y romerías de los pueblos gallegos, de ahí su nombre. Es bajo en calorías, asequible y fácil de elaborar. Su precio medio para cuatro personas es de 19,42  euros, si bien podemos ahorrarnos hasta un 10,81 %, si...
Gazpacho de remolacha

Gazpacho de remolacha

Receta refrescante y deliciosa, para estos días primaverales que aprieta el sol de lo lindo. Me la ha facilitado nuestra amiga Eloisa, experta cocinera de tierras valencianas. Es baja en calorías, económica y muy  fácil  de elaboración. Su precio medio para cuatro...
Fetuccini con calamares y jamón

Fetuccini con calamares y jamón

Receta de pasta sobradamente conocida en tierras italianas, aunque cada vez más extendida en nuestra tierra, por los toques especiales que le damos. Es asequible, muy equilibrada en sus valores nutritivos, alta en calorías y fácil de elaborar. Su precio medio para...
Albóndigas de espinacas

Albóndigas de espinacas

Esta receta es dieta sana con calorías medias, económica y fácil de elaboración. Nos la facilitado nuestra amiga María Dolores, buena cocinera en tierras murcianas. Su precio medio es de 6,54 euros, no pudiendo tener un ahorro significativo por sus ingredientes...
Arroz con calamares

Arroz con calamares

Este plato de exquisito sabor nos lo ha facilitado nuestra amiga Mariaje, de hermosas tierras bilbaínas. Es económico, bajo en calorías y fácil de elaboración. Su precio medio para cuatro personas es de 8,46 euros, teniendo poco margen para ahorrar, debido a lo básico...
Papas estilo canario

Papas estilo canario

Esta receta como su propio nombre indica es tradicional en la cocina canaria, desde nuestros antepasados. Es económica, media en calorías y fácil de elaboración. Su precio medio para cuatro personas es de 2,94 euros, no teniendo variación significativa por las...
Fideuá de rape con mariscos

Fideuá de rape con mariscos

Esta receta tradicional de nuestras hermosas tierras valencianas,  la facilita nuestra amiga Eloísa, excelente profesional de la cocina levantina. Es económica y media en calorías. Su precio medio para cuatro personas es de 7,89 euros, aunque podemos rebajarlo hasta...
Tortilla de bacalao

Tortilla de bacalao

Esta receta es muy fácil de elaborar y rápida, teniendo un sabor exquisito esta variedad de tortilla española, por su ingrediente principal el bacalao, tiene un precio económico y es media en calorías. El precio medio para cuatro personas es de 8,53 euros, aunque si...
Pastas de espirales marineros

Pastas de espirales marineros

  Receta para disfrutar en familia de su sabor marinero. Es un plato alto en calorías, económico, saludable y con gran aporte de hidratos de carbono tan buenos para nuestra salud. Su precio para cuatro personas es de 9,60 euros, si bien podemos ahorrarnos hasta...
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