Recetas de cocina De dieta

Selección de recetas sencillas y además con un nivel de calorías inferior a 150.

Ternera con champiñones

Ternera con champiñones

Esta receta con aportes nutritivos muy equilibrados, pocas calorías aunque contundente para el otoño y regalándonos las vitaminas que necesita nuestro organismo a través de la carne y los productos de nuestra huerta. El precio de este plato para cuatro personas, es de...
Espinacas al horno

Espinacas al horno

Receta muy saludable, y económica, que aprovecha al máximo las vitaminas y minerales de esta exquisita verdura de nuestra huerta mediterránea. El precio de este plato, para cuatro personas, es de 7,46 euros, si bien podemos conseguir un pequeño ahorro, si compramos...
Crema de tomate

Crema de tomate

Excelente receta de muy fácil elaboración, muy ligera, baja en calorías, con aporte equitativo de grasas e hidratos de carbono, elaborada con productos de nuestra huerta mediterráneo, y muy digestiva. El precio medio de este plato es de 5,49 euros, sin variación...
Acelgas al horno

Acelgas al horno

  Receta muy asequible, de fácil elaboración, con pocas calorías, y muy equilibrada, aportando grasas, proteínas e hidratos casi en la misma proporción. El ingrediente principal es producto típico de nuestra huerta mediterránea. El precio medio aproximado de este...
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