Recetas de cocina De dieta

Selección de recetas sencillas y además con un nivel de calorías inferior a 150.

Rape costero al vino blanco

Rape costero al vino blanco

Esta receta es de fácil elaboración, baja en calorías, económica, muy apetitosa y tremendamente arraigada en nuestro litoral. Su precio medio para cuatro personas, es de 9,73 euros aunque se puede hacer con rape congelado y nos podemos ahorrar un 24,18 %, pero siempre...
Merluza en papillotes

Merluza en papillotes

Esta receta es baja en calorías, con muchas proteínas y muy buen sabor. Su precio medio para cuatro personas es de 12,05 euros, aunque podemos ahorrarnos hasta 15,59 % principalmente por la variación de precio de las almejas, de frescas a congeladas. La merluza...
Lubina con salsa de manzana

Lubina con salsa de manzana

Esta receta es muy económica, baja en calorías, y muy saludable por la combinación de frutas y pescado. Su precio medio para cuatro personas, es de 13,21 euros, aunque podemos ahorrarnos hasta un 11,21%, en función de la diferencia de precios entre nuestros...
Rape con salsa de uva y nata

Rape con salsa de uva y nata

Exquisita receta para degustar por su delicado sabor y textura. Es baja en calorías, económica y muy sencilla de elaboración. Su precio medio para cuatro personas es de 10,44  euros, pudiéndonos ahorrar hasta un 13,27%, si buscamos entre los supermercados o tiendas...
Merluza en salsa de estragón y nata

Merluza en salsa de estragón y nata

El sabor de esta receta le da un toque innovador al pescado muy difícil de igualar. Es baja en calorías, sencilla de elaboración y económica. Su precio medio para cuatro personas es de 8,77 euros, pudiéndonos ahorrar hasta un 5,83 %, en la selección del supermercado...
Bacalao con pimientos asados

Bacalao con pimientos asados

Esta receta es ideal para entrantes o aperitivos, es muy económica, baja en calorías y con un aporte importante de proteínas, encontrandose muy extendida por el Norte de España. Su precio medio para cuatro personas, es de 7,78 euros, pudiendonos ahorrar un máximo de...
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