Recetas de cocina De pescado

Selección de recetas faciles de pescado y mariscos.

Suprema de merluza

Suprema de merluza

  Receta con gran aporte de hidratos de carbono y proteínas, y un toque dulce que la hace muy característica para personas amantes de los sabores especiales. El precio de este plato para cuatro personas, es de 16,62 euros, con variaciones significativas entre los...
Atún mechado

Atún mechado

  Esta receta es típica de las costas gaditanas, de muy fácil elaboración, y de exquisito sabor. El precio de este plato para cuatro personas, es de 19,14 euros, si bien podemos ahorrarnos, en función de la temporada de captura del atún, hasta un 16 %. Para este plato...
Abajá a la algecireña

Abajá a la algecireña

Esta receta es muy completa para elaborar un menú familiar económico, con muchos hidratos de carbono y de fácil preparación. Este plato aunque con distinto nombre está muy extendido en todas las zonas costeras de nuestra geografía, habiendo pasado de generación en...
Besugo con tomate

Besugo con tomate

  Receta de rápida y fácil elaboración, que nos aportan valores nutritivos muy equilibrados, económica y con un resultado excelente. Este plato es ideal para invitados, por su presentación,  rapidez de preparación y sabor. El precio de este plato para cuatro...
Corvina con guisantes

Corvina con guisantes

Receta de fácil elaboración, muy saludable, con aporte equilibrado de hidratos de carbono, proteínas y grasas, y con un nivel bajo de calorías. El precio medio de este plato es de  9,71 euros, pudiendo tener un ahorro de hasta un 20% si cambiamos la corvina por otro...
Dorada al horno

Dorada al horno

Receta muy equilibrada y saludable, con un aporte calórico medio, de fácil elaboración, y con ingredientes de la huerta mediterránea. El precio medio de este plato es de  9,39 euros, pudiendo tener un ahorro del 25%, influenciado por la elección de comprar pescado...
Bacalao con patatas

Bacalao con patatas

Receta de fácil elaboración aunque de tardanza en la preparación, y muy equilibrada con aporte medio de grasas, proteínas e hidratos. El precio medio de este plato es de 7,24 euros, manteniéndose bastante estables los precios de este pescado salado en el mercado, si...
Dorada al vino fino

Dorada al vino fino

  Plato de grado medio de elaboración, de exquisito sabor, muy saludable, y muy equilibrado. El precio medio de esta receta, para cuatro personas es de 14,68 euros,  pudiendo tener un  ahorro con la elección de los mariscos y de la dorada de un 25 %, ya que el...
Rodaballo con aceitunas y verdura

Rodaballo con aceitunas y verdura

  Plato muy saludable, equilibrado, de larga elaboración, y con un sabor exquisito. Este pez se cultiva en piscifactorías, ofreciéndonos disfrutar de su sabor durante todo el año. El precio medio de esta receta, para cuatro personas  es de 25,42 euros,  aunque se...
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