Recetas de cocina con asequible

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Pastel de atún con hojaldre

Pastel de atún con hojaldre

Este plato tiene un sabor exquisito y delicado.  Es asequible, fácil de elaboración y baja en calorías. Su precio medio para cuatro personas es de  14,45 euros, si bien se puede ahorrar hasta un 7,61 %, al elegir el atún, ya sea fresco o congelado. Valor Calórico/100...
Ternera al vino manzanilla

Ternera al vino manzanilla

Esta receta está muy extendida por el sur peninsular, principalmente por la provincia de Cádiz. Nos la ha facilitado nuestro amigo Manuel, de sus amistades con excelentes dotes culinarias. Es asequible, baja en calorías, muy sencilla de elaboración. Su precio medio...
Arroz negro con calamares y rape

Arroz negro con calamares y rape

Receta típica de nuestras queridas tierras levantinas, que nos la ha facilitado nuestra amiga Eloisa, cocinera de prestigio y con gran reputación, por el Levante. Es económica, fácil de elaboración y alta en calorías. Su precio medio para cuatro personas es de 12,73...
Pulpo a la romería

Pulpo a la romería

Este plato de pulpo a la romería, es típico de las ferias y romerías de los pueblos gallegos, de ahí su nombre. Es bajo en calorías, asequible y fácil de elaborar. Su precio medio para cuatro personas es de 19,42  euros, si bien podemos ahorrarnos hasta un 10,81 %, si...
Arroz caldoso con gallina

Arroz caldoso con gallina

Este plato tiene su origen en tierras levantinas, donde mucho tenemos que aprender de sus excelentes arroces y formas de cocinarlos. Esta receta es económica, media en calorías y fácil de elaborar. Su precio medio para cuatro personas es de 10,90  euros, teniendo...
Fetuccini con calamares y jamón

Fetuccini con calamares y jamón

Receta de pasta sobradamente conocida en tierras italianas, aunque cada vez más extendida en nuestra tierra, por los toques especiales que le damos. Es asequible, muy equilibrada en sus valores nutritivos, alta en calorías y fácil de elaborar. Su precio medio para...
Sargo a la tomareña

Sargo a la tomareña

Esta receta es tradicional en Tomares, pueblo sevillano con solera, si bien originariamente se ha hecho con borriquete o roncador llamado en otros lugares, pero ante la dificultad de encontrarlo en todos los lugares de España, lo hemos hecho con sargo, aunque también...
Buñuelos de bacalao

Buñuelos de bacalao

Receta extendida por toda nuestra geografía, con una tradición muy especial en tierras extremeñas. Este plato nos lo ha facilitado nuestra amiga Ana, experta cocinera en Badajoz. Es económica, fácil de elaborar y media en calorías. Su precio medio para cuatro personas...
Pastel de atún con zanahorias

Pastel de atún con zanahorias

Esta receta de pastel de atun con zanahorias, es una delicia para tomar fría en días primaverales, cuando el sol empieza a calentar. Nos la ha facilitado nuestra amiga Ana, cocinera de prestigio en tierras extremeñas. Este plato es asequible, medio en calorías, rápido...
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