Recetas de cocina con media en calorías

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Croquetas de pollo y jamón al horno

Croquetas de pollo y jamón al horno

Esta receta es exquisita, con un toque especial en el horno que la hace más deliciosa si cabe. Es fácil y rápida de elaboración, media en caloría y económica. Su precio medio para cuatro personas es de 7,99  euros, no teniendo variaciones significativas en el precio...
Salmorejo benarrabicho

Salmorejo benarrabicho

Este plato es tradicional en la comarca de la serranía de Ronda, provincia de Málaga. Es asequible, media en calorías y fácil de elaboración. Su precio medio para cuatro personas es de 5,46 euros, aunque podemos rebajarlo aproximadamente en un 9,16%, si elegimos la...
Pastel de atún con zanahorias

Pastel de atún con zanahorias

Esta receta de pastel de atun con zanahorias, es una delicia para tomar fría en días primaverales, cuando el sol empieza a calentar. Nos la ha facilitado nuestra amiga Ana, cocinera de prestigio en tierras extremeñas. Este plato es asequible, medio en calorías, rápido...
Croquetas de la tata

Croquetas de la tata

Esta receta es bastante habitual en los hogares de interior de la península. Es económica, baja en calorías, y de dificultad media. Su precio medio para cuatro personas es de 6,03 euros, teniendo poca oscilación los precios debido a lo básico de sus ingredientes....
Papas estilo canario

Papas estilo canario

Esta receta como su propio nombre indica es tradicional en la cocina canaria, desde nuestros antepasados. Es económica, media en calorías y fácil de elaboración. Su precio medio para cuatro personas es de 2,94 euros, no teniendo variación significativa por las...
Conejo morrón

Conejo morrón

Este plato es tradicional en tierras manchegas, y ha sido facilitado por nuestra amiga Mar, cocinera de prestigio donde las haya. Es económica, fácil de elaboración y media-baja en calorías. Su precio medio para cuatro personas es de 9,85  euros, aunque podemos...
Mejillones rellenos al huevo

Mejillones rellenos al huevo

Esta receta es tradicional en el levante español, y facilitada por Lola, prestigiosa cocinera de tierras riojanas, madre de Elena, amiga de Eloísa. Es económica y media en calorías. Su precio medio para cuatro personas es de  9,27 euros, aunque se puede rebajar en...
Fideuá de rape con mariscos

Fideuá de rape con mariscos

Esta receta tradicional de nuestras hermosas tierras valencianas,  la facilita nuestra amiga Eloísa, excelente profesional de la cocina levantina. Es económica y media en calorías. Su precio medio para cuatro personas es de 7,89 euros, aunque podemos rebajarlo hasta...
Rape con nueces

Rape con nueces

Excelente receta para disfrutar con la familia o amigos. Selecta elección del pescado con un delicioso fruto seco. Es asequible, media en calorías y de dificultad de elaboración media. Su precio medio para cuatro personas es de 15,05 euros, si bien podemos ahorrarnos...
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