Recetas de cocina con media en calorías

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Dorada al vino fino

Dorada al vino fino

  Plato de grado medio de elaboración, de exquisito sabor, muy saludable, y muy equilibrado. El precio medio de esta receta, para cuatro personas es de 14,68 euros,  pudiendo tener un  ahorro con la elección de los mariscos y de la dorada de un 25 %, ya que el...
Rodaballo con aceitunas y verdura

Rodaballo con aceitunas y verdura

  Plato muy saludable, equilibrado, de larga elaboración, y con un sabor exquisito. Este pez se cultiva en piscifactorías, ofreciéndonos disfrutar de su sabor durante todo el año. El precio medio de esta receta, para cuatro personas  es de 25,42 euros,  aunque se...
Medallones de ternera a la provenzal

Medallones de ternera a la provenzal

Receta con gran aporte de proteínas, muy saludable, con muy pocas calorías y de fácil elaboración. El precio medio de este plato, para cuatro personas es de 7,45 euros, que variará en función del precio de mercado y de la calidad de la carne, pudiendo verse...
Acelgas al horno

Acelgas al horno

  Receta muy asequible, de fácil elaboración, con pocas calorías, y muy equilibrada, aportando grasas, proteínas e hidratos casi en la misma proporción. El ingrediente principal es producto típico de nuestra huerta mediterránea. El precio medio aproximado de este...
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