Recetas de cocina con verduras

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Cordero con zanahoria y nata

Cordero con zanahoria y nata

Receta muy extendida por nuestra geografía, con un sabor exquisito, nivel de calorías medio, económica y de fácil elaboración aunque la preparación sea algo más laboriosa. El precio medio de este plato, para cuatro personas, es de 9,60  euros, si bien puede haber un...
Crema de tomate

Crema de tomate

Excelente receta de muy fácil elaboración, muy ligera, baja en calorías, con aporte equitativo de grasas e hidratos de carbono, elaborada con productos de nuestra huerta mediterráneo, y muy digestiva. El precio medio de este plato es de 5,49 euros, sin variación...
Dorada al horno

Dorada al horno

Receta muy equilibrada y saludable, con un aporte calórico medio, de fácil elaboración, y con ingredientes de la huerta mediterránea. El precio medio de este plato es de  9,39 euros, pudiendo tener un ahorro del 25%, influenciado por la elección de comprar pescado...
Cerdo guisado a la campesina

Cerdo guisado a la campesina

  Receta de muy fácil elaboración, muy equilibrada con un aporte mayoritario de grasas y proteínas, elaborada con hortalizas de la huerta mediterránea, saludable y con un nivel de calorías medio. El precio medio de este plato es de 6,63 euros, pudiendo tener una...
Arroz de la huerta

Arroz de la huerta

  Receta de fácil elaboración, apetitosa, muy económica y con un nivel medio de calorías. El precio de este plato para cuatro personas, es de 4,15 euros, no teniendo variación significativa en función de la temporada, pudiendo tener un ahorro máximo de 16%, ya...
Acelgas al horno

Acelgas al horno

  Receta muy asequible, de fácil elaboración, con pocas calorías, y muy equilibrada, aportando grasas, proteínas e hidratos casi en la misma proporción. El ingrediente principal es producto típico de nuestra huerta mediterránea. El precio medio aproximado de este...
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